Podcast – Présentation
Bonjour à tous !
Bienvenue sur cette nouvelle chaîne ! J’espère qu’elle vous plaira et vous parlera.
A très vite pour le premier épisode 🙂
Musique : « Start of a new day » : Ilya Truhanov
Publications similaires
Podcast – Episode n°8 : La meilleure version de soi-même…ou l’éloge de la pression
« Soyez la meilleure version de vous-même »…vous la sentez la pression, là ? Elle est bien cachée, c’est vrai.
Je vous la formule différemment : « pas sûr que vous soyez heureux.se si vous n’êtes pas au max de vos capacités ». C’est sans doute un peu plus clair..?
Podcast – Episode n°4 : Choisir le nom de son projet : Entre blocages et cases à cocher
Comment choisir le nom de son projet ? Quels critères cocher ? Pourquoi peut-on se sentir bloqué.e ?
Podcast – Episode n°7 : Situations énergivores
On a tous des moments dans notre quotidien qui nous pompent de l’énergie. Je vous embarque avec moi pour en parler, vous aider à identifier ces moments-là, et quelques idées pour alléger tout ça !
Podcast – Episode n°13 : Le contentement dans la vie perso & entrepreneuriale
Aujourd’hui je rebondis sur un passage que j’ai trouvé très juste de Mathieu Ricard dans « Loin du stress » diffusé actuellement sur Netflix : le contentement.
Podcast – Episode n°2 : Gérer ses rendez-vous en période de difficultés émotionnelles
Bonjour à tous ! Dans cet épisode j’aborde des outils intéressants à connaître pour regagner en confiance avant et pendant un face à face. A vous de les adopter ou non, et de les adapter à votre personnalité et vos besoins 🙂 Bonne écoute ! Musiques : « Start of a new day » et « Air » : Ilya…
Podcast – Episode n°5 : Méditation avant un rdv
Si vous souhaitez passer l’introduction, rdv à 1m15s pour le début de la méditation. Dans l’épisode n°2 j’évoquais l’accès à la méditation pour gérer le stress d’un rdv ou évènement professionnel. On m’a dit « super, mais je fais comment ? »… Aussitôt dit, aussitôt fait ! Voilà une petite méditation guidée de 9 minutes à votre…