Méditation Guidée Personnalisée
15,00 €
Difficile de vous adapter à une méditation quand vous auriez besoin d’une méditation qui s’adapte à vous ?
– Par ici pour en créer une sur mesure !
Description
Besoin de vous poser mais vous ne savez pas par où commencer ?
Intéressé.e par méditer mais ce que vous trouvez en ligne ne vous correspond pas vraiment ?
Des émotions précises à accepter mais vous ne savez pas comment faire ?
On vous demande de vous adapter à la méditation alors que vous auriez besoin d’une méditation qui s’adapte à vous ?
En achetant un bon pour une méditation guidée personnalisée vous accéderez à un questionnaire définissant vos besoins, votre disponibilité, vos envies afin de me permettre de créer une méditation sur mesure :
- selon la durée demandée
- avec ou sans musique
- statique ou en mouvement
et ainsi de suite !
En fonction de vos réponses je crée une méditation que j’envoie en fichier audio sur l’adresse mail renseignée dans le questionnaire. Vous l’avez ainsi à votre portée sur votre téléphone.
La méditation n’a pas à être une performance. Elle n’a pas à être faite de façon stricte, et le fait de ne pas y « arriver » ne doit surtout pas rajouter de culpabilité ou de pression supplémentaire.
La méditation peut être pratiquée en fonction de vos ressources et, déjà, vous apporter un moment de calme et de détente.
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