Podcast – Episode n°5 : Méditation avant un rdv

Podcast – Episode n°5 : Méditation avant un rdv

ParMélodie Z.

Si vous souhaitez passer l’introduction, rdv à 1m15s pour le début de la méditation. Dans l’épisode n°2 j’évoquais l’accès à la méditation pour gérer le stress d’un rdv ou évènement professionnel. On m’a dit « super, mais je fais comment ? »… Aussitôt dit, aussitôt fait ! Voilà une petite méditation guidée de 9 minutes à votre…

10 raisons de se faire accompagner
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10 raisons de se faire accompagner

ParMélodie Z.

Pourquoi se faire coacher ? 1 – Seule une personne extérieure peut avoir le recul nécessaire pour faire émerger les vrais questionnements 2 – Prévoir un rdv coaching c’est provoquer un temps dédié pour réfléchir sur ses problématiques 3 – Echanger avec quelqu’un de qualifié c’est apprendre de nouvelles notions et les adapter à soi 4 – Investir sur…