Podcast – Episode n°9 : Méditation en eaux troubles
Il y a des périodes dans nos vies où nous ne savons plus trop où nous sommes, pourquoi arrive ce qui arrive, et nous pouvons ressentir de l’impuissance face à tout cela. Ce sont les eaux troubles.
S’émerveiller
S’émerveiller est l’un des outils les plus puissants pour s’ancrer dans le moment présent. Un excellent moyen d’appuyer sur pause.
Depuis quand n’avez-vous pas pris le temps de vous émerveiller ?
Podcast – Episode n°8 : La meilleure version de soi-même…ou l’éloge de la pression
« Soyez la meilleure version de vous-même »…vous la sentez la pression, là ? Elle est bien cachée, c’est vrai.
Je vous la formule différemment : « pas sûr que vous soyez heureux.se si vous n’êtes pas au max de vos capacités ». C’est sans doute un peu plus clair..?