C’est quoi être normal.e ? SURTOUT, Pourquoi avoir autant besoin de comparer nos comportements à cette référence ?
Bienvenue dans cet épisode où je tente d’enlever une pression inconsciente, où à défaut de s’identifier comme étant normal.e on devrait se créer une nouvelle case dans laquelle rentrer. Et si ce n’était pas nécessaire ?
Soyez-VOUS !
Bonne écoute 🙂
Musiques : « Start of a new day » et « Air » : Ilya Truhanov
C’est parti pour un épisode au cours duquel je m’intéresse aux raisons pour lesquelles on peut se trouver dans cette recherche limite obsessionnelle d’optimisation, même dans la sphère privée.
« La seule chose qui ne changera jamais, c’est que tout change toujours tout le temps ».
L’impermanence est vécue différemment selon chaque personne. Elle peut être source d’angoisse…ou source de vie !
« Soyez la meilleure version de vous-même »…vous la sentez la pression, là ? Elle est bien cachée, c’est vrai.
Je vous la formule différemment : « pas sûr que vous soyez heureux.se si vous n’êtes pas au max de vos capacités ». C’est sans doute un peu plus clair..?
Ahhh l’attente. Attendre une réponse. Une nouvelle. Un dénouement. Une décision…qui ne nous appartient pas. Ça peut être tellement frustrant ! Pourquoi ? Comment ?
Et si on tentait un parallèle entre nos choix de vie et une partie de belote ? Que vous jouiez déjà ou pas, tout le monde comprendra aisément où je veux en venir… A vos jeux !
Aujourd’hui je rebondis sur un passage que j’ai trouvé très juste de Mathieu Ricard dans « Loin du stress » diffusé actuellement sur Netflix : le contentement.
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