Podcast – Episode n°16 : On n’optimise pas sa vie

C’est parti pour un épisode au cours duquel je m’intéresse aux raisons pour lesquelles on peut se trouver dans cette recherche limite obsessionnelle d’optimisation, même dans la sphère privée.

Ce refus de faire quelque chose qui ne servira officiellement « à rien ». Privilégier une activité par rapport à ses bienfaits officiels et non par rapport au plaisir que l’on peut ressentir à la vivre.

L’acceptation littérale de la notion de plaisir « coupable »…et donc de la normalisation à ressentir de la culpabilité si on prend du plaisir ailleurs que dans quelque chose d’utile, ou de socialement accepté, et bien vu.

Dans cet épisode je parle également des réseaux et de leur force dans cet engrenage.

J’aborde des pistes de réflexions sur les peurs, les croyances qui peuvent nous pousser à vouloir toujours faire plus. Pistes non complètes et non exhaustives bien sûr, à vous de trouver la vôtre et de la compléter comme cela est juste pour vous.

J’évoque l’injonction qu’est même devenu le seul fait de « profiter », cette obligation désormais menée par le mental avant le reste.

Bref, un épisode fait de réflexions, à prendre et à laisser, et comme toujours, à vous approprier.

Bonne écoute !

Mélodie

Musiques : « Start of a new day » et « Air » : Ilya Truhanov