Podcast – Episode n°6 : Et toi, t’es normal.e ?
C’est quoi être normal.e ? Pourquoi avoir autant besoin de comparer nos comportements à cette référence ?
Podcast – Episode n°5 : Méditation avant un rdv
Si vous souhaitez passer l’introduction, rdv à 1m15s pour le début de la méditation. Dans l’épisode n°2 j’évoquais l’accès à la méditation pour gérer le stress d’un rdv ou évènement professionnel. On m’a dit « super, mais je fais comment ? »… Aussitôt dit, aussitôt fait ! Voilà une petite méditation guidée de 9 minutes à votre…
Podcast – Episode n°4 : Choisir le nom de son projet : Entre blocages et cases à cocher
Comment choisir le nom de son projet ? Quels critères cocher ? Pourquoi peut-on se sentir bloqué.e ?
Podcast – Episode n°3 : Accueillir sa tristesse
Bonjour à tous ! Sujet super fun aujourd’hui 🙂 Au programme : Pourquoi et comment repoussons-nous la tristesse, et l’importance de lui faire de temps en temps une place dans notre vie…avant qu’elle ne prenne cette place de force ! Je vous souhaite une bonne écoute, et vous dis à très vite ! MZ Musiques…
Podcast – Episode n°2 : Gérer ses rendez-vous en période de difficultés émotionnelles
Bonjour à tous ! Dans cet épisode j’aborde des outils intéressants à connaître pour regagner en confiance avant et pendant un face à face. A vous de les adopter ou non, et de les adapter à votre personnalité et vos besoins 🙂 Bonne écoute ! Musiques : « Start of a new day » et « Air » : Ilya…
Podcast – Présentation
Bonjour à tous ! Bienvenue sur cette nouvelle chaîne ! J’espère qu’elle vous plaira et vous parlera. A très vite pour le premier épisode 🙂 Musique : « Start of a new day » : Ilya Truhanov
Podcast – Episode 1 : La médiation intra-entreprise
Bonjour à tous ! Pour commencer cette chaîne de podcast j’ai décidé d’évoquer avec vous la question de l’entente au sein de l’entreprise et de l’éventuel intérêt de médiation en cas d’atmosphère conflictuelle. J’espère que cet épisode vous plaira, n’hésitez pas à me faire votre retour ici ou via Instagram ! A très vite 🙂…