Bonjour à tous !
Dans cet épisode j’aborde des outils intéressants à connaître pour regagner en confiance avant et pendant un face à face.
A vous de les adopter ou non, et de les adapter à votre personnalité et vos besoins 🙂
Bonne écoute !
Musiques : « Start of a new day » et « Air » : Ilya Truhanov
C'est parti pour un épisode au cours duquel je m'intéresse aux raisons pour lesquelles on peut se trouver dans cette recherche limite obsessionnelle d'optimisation, même dans la sphère privée.
Se tromper et être dévalorisé.e sont deux choses distinctes. Que tu réussisses ou pas dans cette tentative ne fait pas de toi quelqu'un de mieux ou moins bien. C'est le sujet du jour dans le nouvel épisode de podcast !
Pour ce premier épisode de l’année, je rebondis sur une expression qui a tendance à être normalisée sur les réseaux : « la « petite » vie ». C’est une expression qui me fait serrer les dents…encore plus quand je l’entends sortir de la bouche de coachs qui sont censé.es être bienveillant.es.
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