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Quand attendre = frustration

Ahhh l’attente. Attendre une réponse. Une nouvelle. Un dénouement. Une décision…qui ne nous appartient pas. Ça peut être tellement frustrant ! Pourquoi ? Comment ?

Par Mélodie Z., il y a 1 an
Podcast

Podcast – Episode n°16 : On n’optimise pas sa vie

C’est parti pour un épisode au cours duquel je m’intéresse aux raisons pour lesquelles on peut se trouver dans cette recherche limite obsessionnelle d’optimisation, même dans la sphère privée.

Par Mélodie Z., il y a 1 an15 février 2022
Podcast

Podcast – Episode n°15 : Se tromper n’impacte pas sa valeur

Se tromper et être dévalorisé.e sont deux choses distinctes. Que tu réussisses ou pas dans cette tentative ne fait pas de toi quelqu’un de mieux ou moins bien. C’est le sujet du jour dans le nouvel épisode de podcast !

Par Mélodie Z., il y a 1 an26 janvier 2022
Podcast

Podcast – Episode n°14 : Il n’y a pas de « petites » vies

Pour ce premier épisode de l’année, je rebondis sur une expression qui a tendance à être normalisée sur les réseaux : « la « petite » vie ». C’est une expression qui me fait serrer les dents…encore plus quand je l’entends sortir de la bouche de coachs qui sont censé.es être bienveillant.es.

Par Mélodie Z., il y a 1 an18 janvier 2022
Article

Et si Noël n’était pas si…Noël ?

Ah, Noël… A force de tomber sur des publications enchantées j’ai voulu écrire quelques courtes lignes à destination de celles et ceux qui ne portent pas cette fête dans leur cœur. Depuis un mois les publications se déchaînent sur tons de musiques orientées, on parle de cadeaux, de moments en Lire la suite…

Par Mélodie Z., il y a 1 an23 décembre 2021
Podcast

Podcast – Episode n°13 : Le contentement dans la vie perso & entrepreneuriale

Aujourd’hui je rebondis sur un passage que j’ai trouvé très juste de Mathieu Ricard dans « Loin du stress » diffusé actuellement sur Netflix : le contentement.

Par Mélodie Z., il y a 1 an15 décembre 2021
Podcast

Podcast – Episode n°11 : Kintsugi & dev perso

Aujourd’hui donc, place à un épisode axé développement personnel, sur le parallèle entre cet art ancestral et nos nécessaires reconstructions à nous, humain.es, de nos drames.

Par Mélodie Z., il y a 1 an28 octobre 2021
Article

Ma vérité n’est pas universelle

Je suis toujours étonnée quand je rencontre des personnalités qui à la fois ont un avis sur beaucoup de choses, et ensuite ont un besoin irrépressible de convaincre l’entourage que cet avis soit le bon…

Par Mélodie Z., il y a 1 an11 octobre 2021
Podcast

Podcast – Episode n°10 : Se choisir en priorité = Enjeu collectif

Plusieurs fois j’ai entendu :
« A force de se choisir on ne pense plus aux autres »
A l’époque je n’ai pas vraiment su quoi répondre…aujourd’hui, je pose cette réponse dans le prochain épisode de podcast ! Et je vous sors un scoop : je ne suis pas d’accord 😜

Par Mélodie Z., il y a 2 ans13 septembre 2021
Podcast

Podcast – Episode n°8 : La meilleure version de soi-même…ou l’éloge de la pression

« Soyez la meilleure version de vous-même »…vous la sentez la pression, là ? Elle est bien cachée, c’est vrai.
Je vous la formule différemment : « pas sûr que vous soyez heureux.se si vous n’êtes pas au max de vos capacités ». C’est sans doute un peu plus clair..?

Par Mélodie Z., il y a 2 ans2 août 2021
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