Quand attendre = frustration
Ahhh l’attente. Attendre une réponse. Une nouvelle. Un dénouement. Une décision…qui ne nous appartient pas. Ça peut être tellement frustrant ! Pourquoi ? Comment ?
Podcast – Episode n°14 : Il n’y a pas de « petites » vies
Pour ce premier épisode de l’année, je rebondis sur une expression qui a tendance à être normalisée sur les réseaux : « la « petite » vie ». C’est une expression qui me fait serrer les dents…encore plus quand je l’entends sortir de la bouche de coachs qui sont censé.es être bienveillant.es.
Podcast – Episode n°12 : Objectifs & Pression bonus
Un nouvel épisode est en ligne pour parler des angoisses nées de la mise en place d’objectifs qui ne nous ressemblent pas, et voir ensemble qu’on peut aussi avancer à notre façon, et pas forcément comme il est attendu d’avancer.
Provoquer le destin
On m’a plusieurs fois demandé si je croyais au destin. Ces dernières années j’avais envie de répondre par la positive mais mes réponses étaient toujours vagues, peu convaincantes. Et puis j’ai regardé le documentaire sur Arte retraçant la vie d’Ella Fitzgerald.
Podcast – Episode n°11 : Kintsugi & dev perso
Aujourd’hui donc, place à un épisode axé développement personnel, sur le parallèle entre cet art ancestral et nos nécessaires reconstructions à nous, humain.es, de nos drames.
Ma vérité n’est pas universelle
Je suis toujours étonnée quand je rencontre des personnalités qui à la fois ont un avis sur beaucoup de choses, et ensuite ont un besoin irrépressible de convaincre l’entourage que cet avis soit le bon…
Podcast – Episode n°10 : Se choisir en priorité = Enjeu collectif
Plusieurs fois j’ai entendu :
« A force de se choisir on ne pense plus aux autres »
A l’époque je n’ai pas vraiment su quoi répondre…aujourd’hui, je pose cette réponse dans le prochain épisode de podcast ! Et je vous sors un scoop : je ne suis pas d’accord 😜
S’émerveiller
S’émerveiller est l’un des outils les plus puissants pour s’ancrer dans le moment présent. Un excellent moyen d’appuyer sur pause.
Depuis quand n’avez-vous pas pris le temps de vous émerveiller ?
Podcast – Episode n°8 : La meilleure version de soi-même…ou l’éloge de la pression
« Soyez la meilleure version de vous-même »…vous la sentez la pression, là ? Elle est bien cachée, c’est vrai.
Je vous la formule différemment : « pas sûr que vous soyez heureux.se si vous n’êtes pas au max de vos capacités ». C’est sans doute un peu plus clair..?
Soyez doux avec vous-même
Et si c’était ok de s’auto complimenter ? Et si on arrêtait d’être toujours dans l’auto jugement ? Dans la dévalorisation de soi ? Dans le « j’aurais dû » ?